Prix valables pour la saison 2023 -2024

Certificat médical obligatoire. Avec respect protocole sanitaire. Les prix indiqués sont en sus de l’adhésion CFS

CHORE-FIT

intervenant :  Christophe De Oliveira 06 60 56 16 97

Adulte Gym-fit basée sur chorégraphies toniques et ludiques

Jeudi 20h-21h

Gometzien 180€ Non Gometzien 175€

Chore-fit + une autre activité (Gym Yoga Meditation ou Hiit)

Gometzien 300€  Non Gometzien 320€

Yoga

Minimum 10 participants par cours

Discipline millénaire, le yoga prose une pratique très complète accessible à tous où l’on recherche l’harmonie du corps, du souffle et de l’esprit

Intervenante: Thierry Pelikan 06 31 72 72 58

Cours collectifs de 1h15 minutes

Lundi 18h – 19h15

Gometzien  200€

Non Gometzien  220€

Forfait Bien-être Yoga Méditation-Sofrologie Gometzien 270€ Non Gometzien 290€

Forfait Bien-être Yoga-Pilates Gometzien 300€ Non Gometzien 320€

 

Méditation

Minimum 10 participants par cours

La méditation de pleine conscience consiste à vivre l’instant présent, à diriger son attention sur ce qui ce passe en soi (la respiration, les sensations corporelles, le flot incessant des pensées) mais aussi autour de soi (sons, odeurs…) simplement en observant, sans jugement de valeur sans rien attendre et avec bienveillance.

Certificat médical obligatoire mentionnant l’activité

Christophe de Oliveira 06 60 56 16 97

Cours collectifs de 60 minutes

Jeudi 19h – 20h

Gometzien 180€

Non-Gometzien 200€

Forfait Bien-être Yoga Méditation-Sofrologie Gometzien 270€ Non Gometzien 290€